堅果（根據個人喜好） 全部分類

蜂蜜堅果乳酪黑胡椒餐包

餐包

餐包（我用的是cycle&cycle的餐包）,黑胡椒奶油乳酪：,奶油乳酪,黑胡椒,蜂蜜漬堅果：,蜂蜜,堅果

綜合評分 8.1

牛油果堅果塔

下午茶

牛油果,吐司,堅果,橄欖油,青檸檬,松茸鹽,現磨黑胡椒,薄荷葉

綜合評分 8.7

蜂蜜芥末醬堅果色拉

醬

蜂蜜,橄欖油,法國黃芥末醬,檸檬,草莓,生菜,核桃仁,玉米

綜合評分 7.2

堅果雜糧麪包

麪包

雞蛋,牛奶,燕麥片,黑麥,全麥,高筋粉,鹽,酵母,堅果

綜合評分 9.0

比士力架還好吃的巧克力堅果燕麥能量棒

零食

老式燕麥片 old fashion oats,中筋麪粉 all purpose flour,植物油 veg oil,楓糖漿 maple syrup,香草精 vanilla extract,花生醬 peanut butter,楓糖漿 maple syrup,植物油 veg oil,香草精 vanilla extract,堅果 nuts,巧克力 chocolate

綜合評分 9.6

堅果麥麩酥餅乾

餅乾

麥麩,低筋麪粉,黃油,雞蛋,自制堅果餡料

綜合評分 8.7

【福利】臺式巧克力堅果吐司

吐司

吐司,巧克力醬（好時）,綜合堅果,平底鍋

綜合評分 8.2

五分鐘普通餅乾變～巧克力堅果曲奇

餅乾

普通餅乾,黑巧克力（不甜）,堅果碎（核桃仁，花生，杏仁）,自制果醬,棉花糖

綜合評分 9.6

減肥餐-燕麥堅果➕蔬菜

減肥

雞蛋,燕麥生,熟燕麥，桂格,牛奶,核桃或者其他堅果,藍莓幹或蔓越梅乾,時蔬，蘆筍配蘑菇，西蘭花配胡蘿蔔等

綜合評分 8.2

手工出品--綜合堅果曲奇

曲奇

低筋麪粉,綜合堅果,雞蛋液,黃油,糖粉

綜合評分 9.1