墨西哥辣椒或是墨西哥煙燻辣椒 全部分類

煙燻三文魚三明治 （Smoked Salmon Sandwich）

三明治

全麥面包，我用的是全麥葵花籽面包,生菜,煙燻三文魚,低脂乳酪

綜合評分 8.8

【法國萌廚】澆汁煙燻烤火腿 Smoked Glazed Ham

烤箱菜

豬後腿,香料,蔬菜,紅糖,蜂蜜,煙燻甜椒粉,煙燻茶葉粉,蘋果醋,黑胡椒,鹽

綜合評分 9.6

自制brunch 吐司芝士煙燻三文魚水波蛋

吐司

雞蛋,煙燻三文魚,芝士,蘆筍,面包,黃油,黑胡椒,鹽

綜合評分 8.1

煙燻三文魚奶油大蝦意粉

快手菜

意式番茄醬汁︰,中型番茄,蒜蓉,洋蔥丁,番茄膏,番茄醬,香草碎,鹽、黑胡椒,其他︰,意粉,大蝦,蘆筍,蒜蓉,洋蔥丁,白酒,意式番茄醬汁,煙燻三文魚,小番茄,鮮奶油,鹽、黑胡椒

綜合評分 7.9

減脂早餐——煙燻三文魚

早餐

木槿花,煙燻三文魚,沙拉菜,紫甘藍,聖女果,菇娘果,秋葵

綜合評分 7.3

開放式三明治 雞蛋煙燻三文魚小菠菜

面包

吐司,雞蛋,煙燻三文魚,小菠菜,洋蔥味cottage cheese,黑胡椒

綜合評分 7.1

煙燻三文魚牛油果咸蛋糕 —超美味的熱量炸彈

快手早餐

低粉,雞蛋,牛奶,蛋黃醬,帕瑪森芝士絲,蒜粉,煙燻三文魚,洋蔥,牛油果,奶油乳酪,白芝麻

綜合評分 9.1

可能是最好吃的煙燻三文魚鷹嘴豆穀物沙拉

沙拉

鷹嘴豆（煮熟/罐頭）,紅扁豆 red lentils （煮熟/罐頭）,菜花,胡蘿蔔（嫩）,南瓜,煙燻三文魚,秋葵/苦苣/西蘭花,孜然粉,黑胡椒粉

綜合評分 8.4

煙燻三文魚牛油果芝麻菜歐包開放三明治

快手早餐

法棍、歐包均可，蘇打麪包好想不太適合,煙燻三文魚,芝麻菜,牛油果

綜合評分 7.3

【雷蒙德的】煙燻三文魚煎蛋卷

早餐

雞蛋,鹽,黑胡椒,無鹽黃油,煙燻三文魚,橄欖油

綜合評分 9.6