雞蛋,煙燻三文魚,芝士,蘆筍,面包,黃油,黑胡椒,鹽
綜合評分 8.1
煮鍋燒水,燒到開始冒泡用大湯勺繞圈攪拌水,直至水有規律旋轉,打入一個雞蛋,雞蛋放入之後用小湯勺輕輕繞鍋邊旋轉,讓蛋白集中,調到中火煮關蓋3分鐘,(表層蛋白變白)就可以撈起來備用了,同樣方法在煮下一個
雞蛋煮好後用煮雞蛋的水繼續抄一下青筍,抄好後鍋內放黃油或橄欖油放入青筍加入黑胡椒 少許鹽
面包放入烤箱3-4分鐘,可以先涂上黃油在考,好考備用
用面包墊底,涂上沙拉醬(為了讓食材混合吃起來不太干,別的乳酪醬也可以)。平鋪青筍,在放上芝士片、煙燻三文魚(冷凍 解凍既食的)、水波蛋。撒上黑胡椒,少許鹽 即完成
蔬菜可以隨喜好搭配 建議炒一下在用