大米一大把 全部分類

麻辣雞翅

辣

雞翅（全翅）,老抽,乾紅辣椒,花椒,料酒,鹽,桂皮,香葉,糖

綜合評分 8.0

韭菜雞蛋餃子

餃子

韭菜一大把雞蛋3個,香油，鹽，雞精，十三香

綜合評分 9.3

奇亞籽芝麻粉甘藍獼猴桃香蕉豆奶蔬果汁

早餐

脫脂豆奶,奇亞籽（我用的白奇亞籽）,黑芝麻粉（因為學業壓力掉頭髮多）,羽衣甘藍（我平常3.5澳元買一大把每天揪一把葉子）,獼猴桃（冷凍）,香蕉（冷凍）

綜合評分 7.2

麻辣雞翅

辣

雞翅（全翅）,老抽,乾紅辣椒,花椒,料酒,鹽,桂皮,香葉,糖

綜合評分 7.5

白葡萄酒奶油煮青口

外貌協會

Mussel,Mussel (青口/貽貝),洋蔥(中等體積),蕃茄(中等體積),香菜/羅勒,大蒜,奶油,白葡萄酒,橄欖油,海鹽,牛油/芝士/黑椒碎

綜合評分 10.0

秋葵烏冬面

面

烏冬面,秋葵,黃瓜,鰹節末,日式醬油,味啉,蔥花

綜合評分 7.7

（也許減肥的）酸奶麥片

減肥

酸奶,即食麥片,水果,蜂蜜,乾果、果乾

綜合評分 8.7

萵筍燒雞

家常菜

雞肉,萵筍,姜,紅油豆瓣醬,醬油,料酒,花椒,糖,鹽

綜合評分 7.3

早餐雞蛋杯

早餐

雞蛋,蛋糕紙杯,香腸、蔥花、芝士,醬油,有啥問題拉到最底下看貼士

綜合評分 7.8

窩蛋牛肉粥（蟹粥） 超級簡單美味的粥～準備材料前先把米煮了，水不用放太多，按電飯煲刻度來添水就好了，一小杯米可以煮一大鍋！

粥

芹菜,胡蘿蔔,杏鮑菇,牛肉（蟹棒或蟹肉）,雞蛋,澱粉,蠔油,食鹽,花生油

綜合評分 9.3