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孢子甘藍炒肉
全部分類
孢子甘藍沙拉
沙拉
孢子甘藍,小黃瓜,小西紅杮,無核橄欖,沙拉汁
綜合評分
7.2
烤孢子甘藍紅薯沙拉
烤箱
孢子甘藍,紅薯或南瓜,狗牙菜或其他沙拉菜,蔓越莓果乾,橄欖油,黑胡椒,鹽,香醋,大蒜粉
綜合評分
9.8
孢子甘藍凱撒色拉
快手菜
孢子甘藍,青蘋果,大蒜,切成碎末,葵花油醃漬野生鳳尾魚,法式芥末醬,雞蛋,檸檬,奧麥德 特級初榨橄欖油,白酒醋,帕馬森乳酪,杏仁
綜合評分
8.6
香烤蒜粒孢子甘藍
快手菜
孢子甘藍,蒜,橄欖油或者黃油,鹽
綜合評分
8.2
脆皮烤孢子甘藍
減肥
孢子甘藍,橄欖油,Balsamic Vinegar,大蒜,海鹽,黑胡椒碎
綜合評分
7.3
甘藍雞肉炒飯
炒飯
紫甘藍,洋蔥,花生,雞肉,雞蛋,蔥,蒜,白胡椒,十三香,鹽,剩米飯
綜合評分
7.4
甘藍雞肉炒飯
炒飯
紫甘藍,洋蔥,花生,雞肉,雞蛋,蔥,蒜,白胡椒,十三香,鹽,剩米飯
綜合評分
7.2
史上最簡餐——甘藍炒飯
炒飯
甘藍,米飯,鹽,白糖(少許)
綜合評分
7.5
史上最簡餐——甘藍炒飯
炒飯
甘藍,米飯,鹽,白糖(少許)
綜合評分
8.3
【健康三餐】紫甘藍炒西紅柿
快手菜
紫甘藍,西紅柿,鹽,蔥花,蒜,小紅辣椒(選用),料酒,番茄醬,糖或甜菊糖
綜合評分
8.0
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