紫甘藍,洋蔥,花生,雞肉,雞蛋,蔥,蒜,白胡椒,十三香,鹽,剩米飯
綜合評分 7.4
甘藍雞肉炒飯
綜合評分 7.2
感謝爺爺專門去給我買的紫甘藍....炒飯的時候總是忘放這個忘放那個....
用料
做法
-
各種調料把肉提前醃好.先炒肉. 炒8 9分熟就可以盛出來
-
放油炒紫甘藍 都是能生吃的菜隨便炒炒就好
-
放入米飯 翻炒 .
-
-
打好的雞蛋撒到米飯上 繼續翻炒
-
加入洋蔥和雞肉
-
差不多了就放鹽 蔥蒜等
-
-
最後放入提前炒好的花生豆
-
關火出鍋
小貼士
0 花生提前炒好 1 炒飯要用中小火，大火很容易糊鍋，米飯容易變成鍋巴 2 如果遇到粘鍋，可適量加點油，不要加水，越加水米飯越容易糊鍋 3 要勤快的翻炒，不給它和鍋底黏糊的機會 4 加點蠔油很好吃 5 炒飯可隨意新增自己喜歡的蔬菜和肉類，都很好吃，蔬菜最好是根莖類的，葉子菜出水太厲害了，就成泡飯了
所在的分類
相關食譜
紫甘藍,洋蔥,花生,雞肉,雞蛋,蔥,蒜,白胡椒,十三香,鹽,剩米飯
綜合評分 7.2
雞蛋（必須）,韭菜花（最好有）,青椒（非必須）,紅圓椒（最好有）,雞腿（必須）,蔥,魚露（必須，是重點）,醬油,耗油,白糖,臘腸
綜合評分 9.2
雞肉50克,米飯300克,玉米半個
綜合評分 7.6
糙米飯,香腸,白洋蔥,大蒜,羽衣甘藍,橄欖油,鹽,黑胡椒
綜合評分 9.2
糙米飯,香腸,白洋蔥,大蒜,羽衣甘藍,橄欖油,鹽,黑胡椒
綜合評分 9.9
雞胸,隔夜雜糧飯,玫瑰腐乳,冬菇,黑木耳,西蘭花,蔥,蒜,其他調味料（蠔油，豆瓣醬，辣椒醬etc 看自己口味啦）,蔥
綜合評分 7.6
雞腿肉,京蔥,胡蘿卜,雞蛋,海米,剩飯,鹽,胡椒,料酒
綜合評分 7.6
雞腿肉,甜玉米粒,冷飯,芝士,黑胡椒,鹽,蔥花
綜合評分 9.9
雞蛋,雞胸肉,娃娃菜,生抽,蠔油,鹽,糖,蔥,蒜
綜合評分 7.6