72道STAUB料理之二︰【蒸煎火腿佐鮮蔬】 蒸 豬肩肉,A{鹽,{砂糖,{黑胡椒,迷你馬鈴薯,迷你胡蘿卜,迷你洋蔥,B{橄欖油,{鹽,{黑胡椒,蒜頭(切半再敲碎),月桂葉,雪利酒(或白酒),橄欖油,鹽,黑胡椒 綜合評分 8.8
【減脂小廚房】烤三文魚配鮮蔬 烤箱菜 三文魚,蘆筍(可以換成西蘭花/荷蘭豆等蔬菜),橄欖油,鹽,黑胡椒,大蒜(可省略),辣椒(可省略),檸檬汁(可省略),原味酸奶(調汁用,不喜歡可以換你喜歡的任意醬料) 綜合評分 7.1