彩番茄 全部分類

全麥牛油果三明治

三明治

牛油果,球生菜,培根,芝士片,全麥麪包,彩番茄

綜合評分 7.8

寶寶輔食：彩蔬魚片卷—彩蔬爽口，魚片鮮美，加上番茄醬汁的酸甜開胃，讓寶寶快樂吃魚吧！

酸甜

三文魚片,蘆筍,彩蔬,檸檬,製作番茄醬,鹽,》加入的彩蔬，可以靈活調整，胡蘿蔔、黃瓜、芹菜等都可以的。

綜合評分 8.4

番茄雞蛋杯（早餐雞蛋杯升級版，彩椒雞蛋杯姊妹篇）

早餐

番茄,雞蛋,青豆玉米,芝士,黑胡椒

綜合評分 8.2

番茄雞蛋杯（早餐雞蛋杯升級版，彩椒雞蛋杯姊妹篇）

早餐

番茄,雞蛋,青豆玉米,芝士,黑胡椒

綜合評分 8.7

【健康三餐】番茄肉末焗彩椒

烤箱菜

火雞肉餡或瘦雞肉餡或瘦牛肉餡,大個甜椒,橄欖油或椰子油,洋蔥或洋蔥幹粒,蒜片或大蒜粉,番茄膏,牛肉高湯或水,意式混合香料,松子或其他堅果（千萬不要省略）,鹽和黑胡椒

綜合評分 8.0

意式螺旋麪 | 爸爸廚房 VOL 129 螺旋麪 土豆 番茄 黃瓜丁 彩椒丁 無鹽黃油

面

螺旋麪,番茄,土豆,黃瓜丁,彩椒丁,無鹽黃油,鹽

綜合評分 8.4

減肥道路的午餐_雞蛋番茄炒彩椒

減肥

雞蛋,西紅柿,彩椒,料酒,鹽,香菇素蠔油,蔥段

綜合評分 8.3

減肥道路的午餐_雞蛋番茄炒彩椒

減肥

雞蛋,西紅柿,彩椒,料酒,鹽,香菇素蠔油,蔥段

綜合評分 9.3

培根彩蔬黑椒披薩——披薩脆底的小秘方（無需披薩醬，番茄醬，任何醬）

快手菜

披薩餅底,玉米粒,豌豆,胡蘿卜,培根,馬蘇里拉芝士碎,橄欖油,黑胡椒碎,鹽

綜合評分 8.6

健身減肥最愛的雞胸料理！——彩椒雞丁

減肥

雞胸肉,彩椒,番茄醬,幹辣椒,花椒,生抽,醋,代糖

綜合評分 7.8