成熟柿子，去芯，切片 全部分類

低卡咖喱炒飯（減脂不委屈嘴）

咖喱

紅米飯（熟）,迷你黃瓜,西紅柿（去籽去芯）,臘腸,雞蛋,胡蘿卜,葡萄籽油,冠益華記 咖喱粉,玫瑰岩鹽

綜合評分 8.9

花膠燉桃膠醜耳（潤膚養顏夏季版）

快手早餐

無漂花膠,無硫醜耳,野生桃膠,無硫去芯白湘蓮,若羌特大灰棗,薑片,皁角米（可不加）,牛奶,冰糖

綜合評分 7.1

燒肉粽和蜜棗粽

粽子

粽葉,糯米,蜜棗,蓮子（去芯）,花生仁,紅豆,草或棉線

綜合評分 7.9

玫瑰蘋果醬

醬

蘋果肉（去皮去芯）,細砂糖,檸檬汁,玫瑰鮮花瓣

綜合評分 9.7

西紅柿雞蛋水餃

餃子

雞蛋,西紅柿,麪粉,水,鹽,雞精

綜合評分 8.8

肉鬆蓮蓉冰皮月餅

月餅

冰皮：,糯米粉,粘米粉,澄粉,牛奶,煉奶,食用油,肉鬆蓮蓉餡：,去芯蓮子,芸豆,砂糖,奶粉,食用油,奶油乳酪,肉鬆,松子,糕粉,熟糯米粉

綜合評分 9.8

有小心機的香糯八寶粥！（這裏煮成了十寶粥哈哈）

粥

綠豆,紅豆,蓮子,栗子,花腰豆,甜玉米粒,大麥,白糯米,薏米,桂圓肉,木薯粉

綜合評分 9.1

蓮子銀耳百合雞蛋糖水

糖水

銀耳,百合,紅棗,枸杞,蓮子,生雞蛋,黃片糖

綜合評分 8.1

蓮子百合湯

甜品

百合,蓮子,冰糖

綜合評分 7.7

蓮子銀耳湯

潤肺抗燥

銀耳,去芯的蓮子,多晶冰糖

綜合評分 8.1