揚米苦蕎麥片 全部分類

超級無敵美味流連忘返苦蕎燜肉面
早餐
苦蕎面(我用的雲南瀘西特產苦蕎面),香菜,豬肉丁醬帽(用的德和豬肉丁帽子),菌粉(用的雲南尼羅菲菌粉),辣椒粉(雲南尼羅菲沾水辣椒包),大理老壇酸腌菜
綜合評分 8.3
【健康零食】系列香酥蕎麥granola
零食
生的整粒蕎麥,生葵花籽,椰子油或黃油,蜂蜜或黑糖蜜或楓糖漿,肉桂粉,香草精,波本(bourbon)威士忌(選用),海鹽
綜合評分 7.9
麪條的可愛吃法❥龍貓蕎麥麪
蕎麥麪,芝士片,海苔,蔥花,調味料
綜合評分 8.0
義大利石鍋蕎麥飯搭蘑菇、鼠尾草
橄欖油,口蘑 (切片),平菇 (撕成條狀),洋蔥 (切碎),蒜瓣 (切碎),鼠尾草 (切碎),蕎麥,乾白葡萄酒,蔬菜高湯 (溫熱的),帕瑪森乳酪 (搓碎),橄欖油 (額外準備),鼠尾草 (額外準備),濃縮酸乳酪,碳烤杏仁片
綜合評分 9.3
麪條的可愛吃法❥龍貓蕎麥麪
蕎麥麪,芝士片,海苔,蔥花,調味料
綜合評分 8.9
義大利石鍋蕎麥飯搭蘑菇、鼠尾草
橄欖油,口蘑 (切片),平菇 (撕成條狀),洋蔥 (切碎),蒜瓣 (切碎),鼠尾草 (切碎),蕎麥,乾白葡萄酒,蔬菜高湯 (溫熱的),帕瑪森乳酪 (搓碎),橄欖油 (額外準備),鼠尾草 (額外準備),濃縮酸乳酪,碳烤杏仁片
綜合評分 10.0
糙米薏仁蕎麥羹(豆漿機)
豆漿機
糙米,薏仁,蕎麥,水
綜合評分 7.5
【健康零食】香酥蕎麥granola
零食
生的整粒蕎麥,生葵花籽,椰子油或黃油,蜂蜜或黑糖蜜或楓糖漿,肉桂粉,香草精,波本(bourbon)威士忌(選用),海鹽
綜合評分 7.6
取代干脆面的健康零食--黑胡椒寶氏麥片
寶氏蜂蜜扁桃仁麥片,黑胡椒
綜合評分 7.0
烤香蕉麥片
烤箱菜
核桃乳,香蕉,雞蛋,麥片
綜合評分 7.1