放涼的開水或礦泉水一瓶 全部分類

葡萄柚的開啟方式

素菜

葡萄柚,水果刀

綜合評分 7.8

我愛早餐！美好一天的開始

早餐

熱愛生活,熱愛美食,吃的健康

綜合評分 7.9

只放鹽的番茄雞蛋炒面

炒面

番茄,雞蛋,面,鹽

綜合評分 7.6

只需要放鹽的芋艿栗子濃湯

素菜

芋艿（小芋頭）,栗子,鹽,植物油,水

綜合評分 7.2

孔雀開屏魚 草魚一條 切成片 用料酒 少許鹽 胡椒粉 醃製一會 然後擺盤 放蔥姜 上鍋蒸5分鐘 出鍋，拿去蔥姜 然後用 紅綠辣子 斜刀切 擺到魚肉上 最後撒上蔥花 加入蒸魚豉油 熱油淋上 ，完成。

蒸

料酒,胡椒粉

綜合評分 9.3

不放油的健康薯片

微波爐

土豆,微波爐,微波爐蒸籠,鹽、胡椒粉、花椒粉、五香粉、辣椒粉、孜然粉

綜合評分 8.2

健身食譜-看電影時乾淨的碳水零食

零食

低筋麪粉,水,雞蛋,糖,橄欖油,可可粉

綜合評分 9.8

不放油的健康薯片

微波爐

土豆,微波爐,微波爐蒸籠,鹽、胡椒粉、花椒粉、五香粉、辣椒粉、孜然粉

綜合評分 7.7

只需要放鹽的芋艿栗子濃湯

素菜

芋艿（小芋頭）,栗子,鹽,植物油,水

綜合評分 8.2

西紅柿燉牛肉，酸酸的開胃菜

宿舍

牛肉,西紅柿,蔥、姜、蒜、八角,白糖,鹽,雞精

綜合評分 8.6