放涼的開水或礦泉水一瓶 全部分類

醬紫好喝的開胃冷泡汽水

醬

超市樹莓,青檸,菠蘿,古方紅糖,蘇打水

綜合評分 9.0

紅棗枸杞銀耳雞蛋姜糖水（補補的，女人水）

糖水

雞蛋,紅棗,枸杞,銀耳,姜絲,紅糖

綜合評分 7.4

Pâtes de Fruits [放開那些qq糖!抱一罐帕德腐乳回去吧!]

甜品

番石榴果泥,青檸果泥,細砂糖,蘋果膠,裝飾用細砂糖

綜合評分 9.2

家裏有啥就放啥的無敵拌飯

飯

米飯,烤翅（奧爾良味道比較搭辣醬(☆_☆),豆芽,胡蘿蔔絲,香菇（鮮的比較好，家裏只有乾的）,韓式辣醬

綜合評分 9.6

不放油的辣妹快手健康營養早餐

早餐

雞蛋,烙餅（烙饃、任何餅）,火腿（香腸、熱狗、whatever）,老干媽（宇宙女神醬）

綜合評分 9.7

早餐，美好一天的開始

早餐

碳水化合物,蛋白質,脂肪

綜合評分 7.4

不放水不放油的秘制咖喱雞蓋飯

咖喱

鹽,土豆,胡蘿卜,雞腿,紫洋蔥,咖喱粉,啤酒

綜合評分 8.1

超爽口的開胃的小菜－芥末西蘭花

冷盤

西蘭花睫,蔥花,味極鮮（生抽）,芝麻油,糖,芥末,聖女果

綜合評分 9.3

香辣烤豬蹄，附詳細的滷水方法

辣

豬蹄一隻,八角，桂皮，甘草，白芷，豆蔻，砂仁，花椒,陳皮，小茴香，公丁香，母丁香，山奈，香葉,草果，乾紅椒，生薑,五香粉，孜然粉,生抽，老抽，冰糖

綜合評分 9.4

香辣烤豬蹄，附詳細的滷水方法

辣

豬蹄一隻,八角，桂皮，甘草，白芷，豆蔻，砂仁，花椒,陳皮，小茴香，公丁香，母丁香，山奈，香葉,草果，乾紅椒，生薑,五香粉，孜然粉,生抽，老抽，冰糖

綜合評分 7.8