料酒10 全部分類

10分鐘燜燒杯系列（臘八粥）

燜

八種熬粥原料,水,燜燒杯

綜合評分 8.1

只需要10分鐘的健康減肥沙拉

減肥

雞胸肉,沙拉菜,牛油果,番茄

綜合評分 7.8

10分鐘早餐--面條 香煎龍利魚 炒蝦皮

早餐

前一天晚上發好的木耳焯水裝盤。,前一天晚上將龍利魚片拿出解凍煨好。鹽和雞蛋即可。,洋蔥半顆

綜合評分 7.6

10分鐘早餐---面包、蔬菜、果汁

早餐

前一天晚上預約一個面包,前一天晚上木耳焯水裝盤,前一天晚上洗切西蘭花,前一天晚上切好一盤干腸罩上保鮮膜,前一天晚上洗好要榨汁的水果，千萬不要切，切了就氧化了。,前一天晚上擺好要用的榨汁機

綜合評分 8.2

10分鐘早餐--面條與牛扒

早餐

牛扒前一天晚上煨好只撒了少許烤肉醬和混合香料,掛面按人頭準備,雞蛋每人一只,白菜葉2片,西紅柿半個,白梨一只，大橙子一只,牛奶250克

綜合評分 7.7

10分鐘早餐--紅腸白菜面包

早餐

紅腸一根切薄片,白菜兩片切片焯水,水發木耳焯水,水果盤,醬料，看個人喜歡了,頭天晚上預約一個面包

綜合評分 8.2

10分鐘快速咖喱飯

咖喱

一個土豆,一個胡蘿卜,洋蔥,咖喱塊,鹽,油

綜合評分 7.9

10分鐘早餐之披薩吐司

早餐

吐司一片,番茄四至五片,火腿片二片,芝士片一片,KFC番茄醬,沙拉醬少許

綜合評分 7.9

10分鐘早餐--牛扒口蘑套餐

早餐

面包,牛扒與口蘑,白菜與木耳,牛奶與奶酪

綜合評分 7.1

生日蛋糕（10寸）

蛋糕

低筋面粉,玉米油,牛奶,糖（蛋黃用）,糖（蛋白用）,雞蛋,奶油,色素

綜合評分 7.5