牛扒前一天晚上煨好只撒了少許烤肉醬和混合香料,掛面按人頭準備,雞蛋每人一只,白菜葉2片,西紅柿半個,白梨一只，大橙子一只,牛奶250克
綜合評分 7.7
10分鐘早餐--面條與牛扒
綜合評分 7.7
用料
做法
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要保證套餐10分鐘上桌一定要按程式來哈，懶媽的10分鐘套餐運籌學比廚藝的技術含量高。 煮雞蛋 雞蛋用水沖干淨，冷水入鍋，開火煮蛋。水開之後2分鐘關火，蛋不要拿出來，待上桌前拿出剝皮擺盤上桌。
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煮面 煮蛋同時，煮面，水開下面、下切成絲的白菜和切成片的西紅柿，5分鐘關火。不要撈面，這時面不大熟，放鍋里自熟一會。
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做果奶 煮上面的同時，將切塊的梨和橙子丟入榨汁機。榨好汁後加入牛奶裝杯上桌。
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煎牛扒 煮面同時煎烤機插電，鍋內刷少許油，放入牛扒，蓋鍋，通電。待鍋內冒出蒸汽，帶出香氣時，開蓋觀察，牛扒變色沒有紅肉即可，盛出擺盤，時間長了，牛肉就老了。
小貼士
所在的分類
相關食譜
肉末,嫩豆腐,香蕉,花生,白菜
綜合評分 8.0
小花卷,西紅柿,火龍果,豆腐花,蠶豆
綜合評分 8.4
小叉燒包,火龍果,南瓜,小米粥,紅棗
綜合評分 9.3
全麥吐司,香蕉,草莓,橙子,杏仁,雞蛋,脫脂牛奶
綜合評分 7.5
全麥吐司,橙子,小番茄,杏仁,玉米粒,土豆泥
綜合評分 8.2
前一天晚上發好的木耳焯水裝盤。,前一天晚上將龍利魚片拿出解凍煨好。鹽和雞蛋即可。,洋蔥半顆
綜合評分 7.6
至少100只小餛飩用量,豬肉餡,木耳,小餛飩皮,生抽,食用油,香油,食鹽,綿白糖,十三香（可選）,蔥,姜,煮餛飩用料（一碗12支）,高湯凍塊（可選）,水,紫菜,鹽
綜合評分 7.4
面條,油菜,蔥花,醬油,香油,雞蛋
綜合評分 7.2
牛奶,紅糖,鹽,高筋麪粉,燕麥片,耐高糖高活性乾酵母,無鹽黃油,馬蘇裏拉乳酪
綜合評分 7.0