雞胸肉,沙拉菜,牛油果,番茄
綜合評分 7.8
只需要10分鐘的健康減肥沙拉
綜合評分 7.8
沒有時間做飯晚上來一個新爽又快捷的沙拉，既健康又美味喲！
用料
做法
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選購自己喜歡的沙拉菜，如火箭菜、紫生菜、生菜等回家洗淨，撕碎。
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將買好的雞胸肉放入平底鍋內煎至金黃，不需要放油。煎到快熟適量放入黑胡椒和粗鹽。亦可選用三文魚或者牛肉。
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在備好的沙拉菜中倒入適量橄欖油和沙拉醬，如果嫌麻煩可以用現成的，亦可自己用意大利黑醋和橄欖油調成油醋汁。
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將沙拉菜拌勻，放上切好的雞胸肉、番茄和牛油果即可上桌了
小貼士
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