明太魚 全部分類

【健康零食】香蕉燕麥意式脆餅

餅乾

熟透的皮帶黑點的香蕉,現榨橙子汁,大號雞蛋（室溫）,香草精,橙皮屑,全麥麪粉,中筋麪粉,即食燕麥片（old fashion rolled oats）,無鋁泡打粉,細海鹽,蔓越莓幹,黑巧克力豆或黑巧克力碎塊（選用）,紅糖

綜合評分 9.1

姜黃梅鹽炒飯

炒飯

青菜切粒,肉絲,胡蘿卜切丁,姜黃,梅鹽,芫荽籽粉

綜合評分 8.8

慕斯芒果戀

慕斯

荔枝蜜,消化餅乾,黃油,淡奶油,吉利丁粉,芒果

綜合評分 8.9

超好味的免烤酸奶慕斯塔

免烤

酸奶,消化餅乾,黃油,檸檬汁,淡奶油,吉利丁粉,溫水 （用於融化吉利丁粉）,糖 （酸奶用）,蜂蜜,粗砂糖

綜合評分 7.4

韓式魚糕串

韓式

蘿蔔,大蔥,大蒜,海帶,銀魚（或鯷魚）,幹香菇,幹辣椒（或青陽椒）,魚糕,竹籤,鹽,醬油,大醬,水

綜合評分 8.7

卷魚餅

餅

平魚餅,辣椒,紫菜,芝士片/馬蘇里拉乳酪

綜合評分 7.1

【拜託了冰箱151109】吳世得——虛世蝦

冰箱

蝦,牛奶,水果醬油,土豆,米紙,幹明太魚

綜合評分 9.5

日式烏冬面

面

烏冬面,明太魚高湯,蔥花,黃瓜,西紅柿,香菇,白煮雞蛋,蝦油（魚露）

綜合評分 7.5

香煎倉魚

煎

倉魚

綜合評分 8.7

原創 《紅燒鱖魚》 步驟詳解

紅燒

鱖魚一條活的,肥瘦肉,水發香菇,胡蘿卜,仔姜,小香蔥,原釀 醬油 生抽,老抽醬油,米醋,鹽,白糖,黃酒,黑胡椒碎,芝麻油,整粒 蒜瓣

綜合評分 9.7