杏仁片:10克（烤箱100度烘烤5分鐘，拿出備用） 全部分類

10分鐘早餐系列2

早餐

全麥吐司,香蕉,草莓,橙子,杏仁,雞蛋,脫脂牛奶

綜合評分 7.5

10分鐘早餐系列1

早餐

全麥吐司,橙子,小番茄,杏仁,玉米粒,土豆泥

綜合評分 8.2

懶人版麻婆豆腐 10分鐘快手菜

快手菜

南豆腐（水豆腐）,肉餡,郫縣豆瓣醬,花椒粒,澱粉,白胡椒粉,生抽,白糖,香菜碎,食用油

綜合評分 9.7

10分鐘超快手【照燒雞肉飯】

飯

雞腿肉,味醂,生抽,老抽,白糖,鹽,蜂蜜,大蒜,tabasco辣椒醬（沒有可不放）,小蔥,黑芝麻

綜合評分 7.4

熱乾麪的新吃法--冰鎮熱乾麪（家庭自制10分鐘左右）

早餐

熱乾麪,熱乾麪冰碗,熱乾麪調料

綜合評分 9.4

【10分鐘早餐】鮮肉小餛飩

早餐

至少100只小餛飩用量,豬肉餡,木耳,小餛飩皮,生抽,食用油,香油,食鹽,綿白糖,十三香（可選）,蔥,姜,煮餛飩用料（一碗12支）,高湯凍塊（可選）,水,紫菜,鹽

綜合評分 7.4

10分鐘早餐系列5

早餐

肉末,嫩豆腐,香蕉,花生,白菜

綜合評分 8.0

10分鐘早餐系列4

早餐

小花卷,西紅柿,火龍果,豆腐花,蠶豆

綜合評分 8.4

10分鐘早餐系列3

早餐

小叉燒包,火龍果,南瓜,小米粥,紅棗

綜合評分 9.3

10分鐘就能搞定的高顏值甜點？車厘子冰淇淋甜甜圈∣七夕

甜品

甜甜圈,香草冰激凌,車厘子,黑巧克力醬,椰蓉（可選）

綜合評分 7.4