檸檬汁（升級版沙拉） 全部分類

醬油雜菜炒麪（升級版）(Fried Noodles with Vegetables in Soy Sauce)

炒麪

麪條,生抽,胡蘿蔔,青椒,蟹味菇

綜合評分 8.5

升級版蛋炒飯

飯

雞蛋,黃油,番茄,米飯,青椒（不辣的）,生抽

綜合評分 8.3

太陽蛋烤吐司升級版

快手早餐

雞蛋,芝士,吐司,西蘭花,紅腸

綜合評分 7.9

番茄悶飯（升級版！）

快手早餐

大米,番茄,玉米,胡蘿蔔,香菇,青豆,火腿腸,鹽巴,油,胡椒粉

綜合評分 9.7

升級版減肥瘦身五穀粥

粥

紅豆,綠豆,黑豆,紫米,黑米,薏米,生花生,桂圓肉,紅棗,核桃肉（我敲成小小的，比較好吃）,冰糖,紅糖

綜合評分 8.3

方子轉自最棒寶貝微博方子 藍莓醬的製作： 材料： 藍莓500g 麥芽糖100g 黃金幼砂糖100g 檸檬汁(一個檸檬的汁) 製作過程： 1、藍莓洗淨瀝水； 2、檸檬汁加藍莓在耐酸的鍋中拌勻加熱； 3、沸騰後改小火煮5分鐘，中途不停攪拌； 4、加入麥芽糖繼

醬

新鮮藍莓500G,黃冰糖100G

綜合評分 9.0

升級版三明治

快手早餐

雞蛋,火腿,芝士,麪包

綜合評分 9.0

珍妮曲奇升級版

曲奇

總統黃油,低粉

綜合評分 9.7

低脂好吃不發胖的小零食&早餐：卡樂比燕麥片升級版

零食

硬質原味燕麥片,爆米花,混合堅果（核桃、大杏仁、碧根果）,混合水果乾（葡萄乾、蔓越莓、草莓幹、枸杞）,橄欖油,蜂蜜,紅糖

綜合評分 7.5

苦逼燜飯升級版

燜

雞蛋,胡蘿蔔,土豆,肉鬆,火腿腸,小蔥

綜合評分 7.9