overnight oatmeal快手隔夜燕麥粥 粥 燕麥片(我買的桂格),牛奶,蜂蜜(楓糖也行),酸奶,以上必備,以下是配料,亞麻籽或者奇異籽,家裏有的任何堅果碎,家裏有的任何水果,家裏有的任何果乾,以上三樣任選兩樣 綜合評分 9.7
夏日里的小清新~抹茶芝士 甜品 奶油奶酪(cream cheese),酸奶油(sour cream),鮮奶油(whipping cream),宇治抹茶,餅干(可任選),黃油,開水,白砂糖,牛奶,吉利丁片(我用的是粉) 綜合評分 7.6