水（我的麪粉吸水較少） 全部分類

穀物種子免揉免發酵麪包 純素無油無麪粉 減脂增肌主食

麪包

奇異籽chia seed,葵花籽,南瓜籽,混合香料（百里香，迷迭香，牛至..隨便什麼混合香料都可以）,鹽,蒜粉(可省略）,水,糖（可用甜菊等代糖代替）

綜合評分 9.8

100g麪粉之酸奶煉乳手撕麪包

麪包

高粉,酸奶(稠),煉乳,糖,鹽,酵母,黃油

綜合評分 8.1

【我愛麪包機】南瓜麪包

麪包

高粉,鹽,乾酵母,綿白糖,無鹽黃油,雞蛋（中）,牛奶,南瓜（淨重）

綜合評分 8.1

燕麥香蕉pancake(健康無麪粉無油版)

蛋糕

*pancake mix,燕麥麩,香蕉,脫脂或低脂牛奶,雞蛋,蜂蜜或香草精,泡打粉,*sauce,無糖酸奶,脫脂或低脂牛奶,香蕉,楓糖漿或蜂蜜

綜合評分 7.5

不浪費糧食而制的麪包

麪包

不想浪費的任何可以做麪包的食材

綜合評分 8.6

蔬菜司康 紫甘藍 菠菜 胡蘿蔔 利用包餃子剩餘的麪糰

司康

紫甘藍/菠菜/胡蘿蔔麪糰,椰子油,白砂糖,鹽,牛奶,低筋粉,泡打粉

綜合評分 9.8

溫潤鬆軟的山形吐司-《割口發燒友的麪包》

吐司

高筋粉,天然酵母生種,砂糖,鹽,水,黃油

綜合評分 7.9

超低卡無麪粉無油蛋白杯子蛋糕

蛋糕

蛋白,亞麻籽粉,檸檬汁,甜菊糖

綜合評分 7.3

無油無麪粉胡蘿蔔蛋糕（微波爐快手版）

蛋糕

胡蘿蔔,快熟燕麥,雞蛋,泡打粉,牛奶,鹽,花生醬

綜合評分 7.1

香蕉雞蛋煎餅Pancake（無麪粉版）

蛋糕

雞蛋,香蕉,山藥薏仁粉（可用其他任何粉粉代替，主要是爲了讓雞蛋糊粘稠）

綜合評分 9.8