開放式壽司蛋糕 壽司 頂層：,三文魚片,壽司米飯：,白米飯,白醋,白糖,鹽,沙拉層：,大根,醃黃瓜,蟹肉或鰻魚碎或小章魚等,蛋黃醬,胡蘿蔔,底層：,紫菜,加鹽蛋皮,蘸料：,山葵醬或辣根,壽司醬油 綜合評分 10.0
罐子沙拉的3+1種有愛吃法「廚娘物語」 沙拉 田園時蔬沙拉罐：,千島醬,捲心菜,紫甘藍,胡蘿蔔,熟玉米半,雞肉凱撒沙拉罐：,油醋汁,雞胸肉,雞蛋,聖女果,吐司,橄欖油,黑胡椒,泰式甜蝦沙拉罐：,甜辣醬,蝦,蘆筍,黃洋蔥,藜麥,橄欖油、鹽、料酒,酸奶水果沙拉：,酸奶,芒果,奇異果,火龍果,燕麥 綜合評分 8.3
罐子沙拉的3+1種有愛吃法「廚娘物語」 沙拉 田園時蔬沙拉罐：,千島醬,捲心菜,紫甘藍,胡蘿蔔,熟玉米半,雞肉凱撒沙拉罐：,油醋汁,雞胸肉,雞蛋,聖女果,吐司,橄欖油,黑胡椒,泰式甜蝦沙拉罐：,甜辣醬,蝦,蘆筍,黃洋蔥,藜麥,橄欖油、鹽、料酒,酸奶水果沙拉：,酸奶,芒果,奇異果,火龍果,燕麥 綜合評分 7.8
三文魚蜂蜜檸檬沙拉，健康飽腹感幸福感全都給你 沙拉 蔬菜：生菜、西蘭花、芹菜（可以陪點聖女果）,堅果：撥殼開心果（別的都可以）,全麥或黑麥麪包（無糖無油）我用了兩種麪包~,三文魚（生）,鹽,黑胡椒粉,鮮檸檬（一定帶皮）,義大利綜合辛香料,蜂蜜,一點辣椒粉（可以不用，吃不出辣味增加層次,橄欖油,安佳黃油,安佳乳酪片 綜合評分 7.6