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泡打粉一勺半
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【健康三餐】無蛋黃醬版金槍魚拌飯
主食
米(短粒的),米醋,糖,鹽,水浸金槍魚罐頭,橄欖油(或半個牛油果),原味希臘酸奶,黑胡椒,配菜,水
綜合評分
9.6
香蕉紫米蒸糕
蒸
泡紫米,麪粉,泡打粉,蘇打粉,水,香蕉
綜合評分
8.1
臘參炒空心菜
快手菜
臘參,空心菜,鹽,油
綜合評分
9.6
pancake/熱香餅
早餐
牛奶(牌子隨意,但是推薦口味濃的,麪粉,雞蛋,無鹽黃油(成塊的那種,不是那種口味乳酪,糖,鹽
綜合評分
7.3
無負擔蜂蜜核桃餅乾
餅乾
低筋麪粉,全麥麪粉,雞蛋,核桃仁,蜂蜜,菜籽油,鹽
綜合評分
8.8
黃致列同款韓式炒飯:酸辣鹹甜,唯獨嘗不到你的苦
韓式
隔夜飯,胡蘿蔔,洋蔥,韓國包飯醬,雞蛋(裝飾用),海苔(裝飾用),蔥葉(裝飾用),油,鹽
綜合評分
8.2
臘參炒空心菜
快手菜
臘參,空心菜,鹽,油
綜合評分
9.0
香蕉紫米蒸糕
蒸
泡紫米,麪粉,泡打粉,蘇打粉,水,香蕉
綜合評分
7.3
低熱量減肥菜【爽口萵筍絲】
減肥
萵筍,芝麻油,鹽
綜合評分
7.3
【健康三餐】無蛋黃醬版金槍魚拌飯
主食
米(短粒的),米醋,糖,鹽,水浸金槍魚罐頭,橄欖油(或半個牛油果),原味希臘酸奶,黑胡椒,配菜,水
綜合評分
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