抗失眠水果沙拉 萵筍功效：開通疏利、消積下氣：萵苣味道清新且略帶苦味，可刺激消化酶分泌，增進食慾。 胡蘿蔔功效：胡蘿蔔素在體內可轉變成維生素A，有助於增強機體的免疫功能，在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用。同時也可幫助消化增進睡眠質量，環節眼睛 沙拉 萵筍,水果玉米,胡蘿蔔,沙拉醬 綜合評分 8.0
【木子美食】孩子最近挑食，午飯做菜葉包子，胡蘿蔔、木耳、肉、白菜榜絞成沫，在拿白菜把攪好的沫包起來，放入鍋中蒸[憨笑][憨笑][憨笑]這樣完全把胡蘿蔔、木耳的味給掩蓋掉喲，孩子們也愛吃 包子 裏脊肉,白菜,胡蘿蔔,黑木耳 綜合評分 8.0