【健康炒飯】糙米燕麥薏仁 炒飯 糙米,燕麥,薏仁,黑木耳切絲,雞蛋,荷蘭豆,菌類,胡蘿蔔,雞胸肉（可醃漬一下）,玉米粒,栗子,番茄,咖哩【粉】,醋,辣椒粉,黑胡椒,黑芝麻,番茄醬,魚露,蔥粒 綜合評分 9.4
什蔬紅豆燴飯（無敵好吃） 飯 糙米飯（原料）,紅腰豆（必）,紅皮花生（必）,鷹嘴豆+紅豆+綠豆,血糯米+白糯米+黑米,燕麥米+糙米+薏米,鮮藕丁（清香無比）,以上為什錦米飯原料，,蔬菜燴制（原料）,西紅柿（必）,青紅椒（必）,洋蔥（必）,芋頭,西葫蘆/蘆筍（4條）,空心菜杆/蓋菜杆,菠菜,捲心菜（做出來蠻脆）,以上為所需蔬菜，,唯一肉類：雞胸肉及醃製,料酒,紅薯粉,檸檬汁,老乾媽雞辣椒（辣口必備）,五香粉（必）,黑胡椒粉 綜合評分 9.9
自制BBQ雞肉披薩| 人人都愛吃 披薩 脯肉切丁,孜然粉,黑胡椒粉及鹽,大蒜粉及生薑粉,1小塊厚黃油,BBQ醬,辣椒粉,馬蘇裏拉乳酪（Mozzarella）刨成絲,小洋蔥切絲,燈籠椒,溫牛奶或溫開水,酵母,糖,鹽,高筋麪粉,橄欖油,雞蛋（可選）,1塊1CM厚黃油,番茄醬,洋蔥切碎,生薑粉,蒜瓣切碎,¼ tsp孜然粉,黑胡椒粉及鹽,新鮮羅勒葉或西芹切碎（可選） 綜合評分 9.7
ACA麪包機版叉燒煲仔飯 麪包 A 叉燒肉（豬肉）配料,裏脊肉／五花肉,李錦記叉燒醬（或排骨醬）,料酒,生薑,生抽,蜂蜜,大蒜（剁碎）,B 煲仔飯配料（僅供參考）,豌豆（去殼）,春筍／冬筍（切丁）,胡蘿蔔（切丁）,土豆／毛芋（切丁）,土香腸（或廣式香腸）,蔥（切碎）,C 香米,水,色拉油 綜合評分 8.2
墨西哥辣豆醬 辣 鷹嘴豆罐頭,黑豆罐頭,紅腰豆罐頭,大蒜,綠辣椒,中型紫洋蔥,紅、黃椒,番茄糊（番茄膏罐頭或者番茄醬）,番茄粒罐頭（或者生番茄切塊提前炒一下）,小茴香,月桂葉,辣椒粉,紅椒粉,橄欖油,紅酒,熱水（或者高湯）,鹽,墨西哥辣豆醬,蘆筍,麪包片,芝士 綜合評分 9.4