【GKS】蘋果芝麻醬鷹嘴豆餡菠菜薄餅 Spinach Cr pes with Chickpea, Apple & Tahini Filling 西式早餐 蕎麥粉,雞蛋,燕麥奶或牛奶,水,椰子油,海鹽,菠菜,羅勒葉(可選),熟鷹嘴豆,芝麻醬,橄欖油,檸檬汁,蘋果,黑胡椒,海鹽 綜合評分 7.8
【健康零食】椰香芝麻醬堅果棒(素) 糕點 喂剩下的100%水粉比酵種(見貼士1),芝麻醬,蜂蜜或楓糖漿或龍舌蘭糖漿,杏仁奶或牛奶,亞麻籽粒,海鹽,泡打粉,無糖椰絲或椰片,白芝麻或黑芝麻,奇亞籽,腰果或其他堅果,蔓越莓幹 綜合評分 7.6
【終極烹飪課程】鷹嘴豆孜然菠菜柯夫塔配芝麻醬 孜然 菠菜,橄欖油,孜然籽,煮熟的鷹嘴豆,paprika辣椒粉,薑黃粉,鷹嘴豆粉(或扁豆粉),鹽,黑胡椒,酸奶(醬汁),芝麻醬(醬汁),檸檬汁(醬汁),切碎的香菜葉(醬汁),橄欖油(醬汁) 綜合評分 9.3