煮好的飯 全部分類

南瓜雞胸肉香菇燜飯 （一個人一樣可以好好吃飯～

燜

南瓜,雞胸肉,大米,香菇,生抽,生薑,老抽,胡椒粉

綜合評分 8.0

來「一帆食堂」學《好好吃飯吧》「冬陰功湯」

視訊菜譜

草蝦,文蛤,南姜,香茅,大蒜,泰椒,番茄,洋蔥,草菇,羅勒葉,香菜,檸檬,色拉油,生抽,泰式魚露,糖,鹽

綜合評分 9.7

來「一帆食堂」學《好好吃飯吧》Selina、劉一帆「海鮮色拉」

視訊菜譜

澳洲帶子,西紅柿,黃瓜,羅美生菜,生菜,芝麻菜,橄欖油,黑醋,胡椒粉,鹽,檸檬汁

綜合評分 8.2

不用捏的飯糰(おにぎらず)

飯糰

米飯,海苔,各種自己喜歡的料,保鮮膜（可選）

綜合評分 8.2

不用捏的飯糰(おにぎらず)

飯糰

米飯,海苔,各種自己喜歡的料,保鮮膜（可選）

綜合評分 9.4

清炒土豆絲——焦香綿軟好下飯

下飯菜

土豆,蒜頭,鹽,白糖

綜合評分 8.1

和愛的人在一起吃很多的飯

飯

綜合評分 9.2

忽忽的飯

飯

雞蛋,蔬菜,肉,奶

綜合評分 8.4

番茄菜花米燴飯丨健康·三餐<好好吃飯7>

快手菜

菜花（又叫花菜）,西紅柿,北豆腐（美帝的買extra firm）,料酒,小香蔥,番茄醬,香菜,粉鹽/海鹽,白胡椒粉,香油

綜合評分 8.1

【貓的飯】雞肝南瓜豆腐堡

飯

豆腐,胡蘿蔔,南瓜,雞蛋,雞肝,雞胸肉,雞胗

綜合評分 7.1