熟野米 全部分類

【健康三餐】甜辣雞肉蔬菜拌飯
雞胸,糙米飯,小白菜或其他脆口感的青菜,牛油果,蒜,小香蔥,香菜,白米醋,醬油,番茄醬,辣醬(見貼士2),海鹽,白胡椒粉和黑胡椒粉
綜合評分 7.9
肉鬆飯糰
便當
紫甘藍葉,蒸熟的米飯,肉鬆,泡菜,海苔,香醋(白醋最好),白糖,生抽
綜合評分 7.8
黑椒什錦焗飯
青豆,玉米粒,胡蘿蔔,熟牛肉,米飯,黑椒醬,涼拌醬油,橄欖油,水,芝士
綜合評分 7.2
肉鬆飯糰
便當
紫甘藍葉,蒸熟的米飯,肉鬆,泡菜,海苔,香醋(白醋最好),白糖,生抽
綜合評分 7.9
芽菜炒飯(四川紹子炒飯)
炒飯
熟米飯(隔夜飯),碎米芽菜,肉沫,小香蔥,花椒油(可省略)
綜合評分 7.9
炸蝦芒果沙拉手卷壽司
沙拉
大芒果,紫洋蔥,彩椒,牛油果,青檸汁,橄欖油,鹽&黑胡椒粉,香菜,米飯用料:,熟的白米飯,日本壽司米醋,糖,鹽,蝦的用料:,蝦,鹽&黑胡椒粉,麪粉,雞蛋液,麪包糠,當然少不了海苔啦
綜合評分 7.6
芽菜炒飯(四川紹子炒飯)
炒飯
熟米飯(隔夜飯),碎米芽菜,肉沫,小香蔥,花椒油(可省略)
綜合評分 7.1
三丁炒飯
炒飯
雞脯肉,黃瓜,火腿腸,米飯,鹽,生粉,料酒,老抽,黑胡椒粉,雞精
綜合評分 9.1
墨西哥卷色拉
西式
番茄,中等大小,洋蔥,綠辣椒,青檸汁,香菜葉,切碎,鹽,黑胡椒,茴香粉(cumin),干牛至(oregano),熟雞肉,藜麥,清水,烤肉醬,罐頭玉米粒,罐頭豆子,色拉葉,切條,番茄辣醬,芝士碎,可忽略,酸奶油(sour cream),鹽,黑胡椒,玉米薯片碎,可忽略
綜合評分 9.1
黑椒芝士什錦炒飯
快手菜
胡蘿卜,米飯,杏鮑菇,青椒,紅腸,醬油
綜合評分 7.5