牛奶3 全部分類

奶茶

奶茶

牛奶,糖,茶葉

綜合評分 9.6

【山姆牛奶】香蕉酸奶蛋糕（無油快手早餐趁熱吃喔！）

蛋糕

雞蛋,香蕉,酸奶（不甜）,山姆牛奶,蜂蜜,面粉（低粉中粉都行）,泡打粉

綜合評分 8.5

焗烤牛奶土豆 （超級簡單）

烤箱菜

土豆,牛奶,淡奶油,馬蘇里拉乳酪/或任何芝士,蒜頭,黃油,鹽,黑胡椒粉

綜合評分 8.3

（隔夜牛奶燕麥粥）考研早餐，排毒，耐餓，又減肥，

粥

牛奶,酸奶,燕麥

綜合評分 9.6

燕麥香蕉pancake(健康無面粉無油版)

蛋糕

*pancake mix,燕麥麩,香蕉,脫脂或低脂牛奶,雞蛋,蜂蜜或香草精,泡打粉,*sauce,無糖酸奶,脫脂或低脂牛奶,香蕉,楓糖漿或蜂蜜

綜合評分 8.2

雙皮奶

零食

鮮牛奶（3,5%脂肪含量或者全脂奶）,蛋清,糖

綜合評分 7.4

焦糖布蕾【曼達小館】下午茶系列

【視】曼食慢語

蛋黃,奶油,牛奶,百利甜酒,細砂糖,香草豆莢,粗黃糖

綜合評分 9.6

燕麥香蕉pancake(健康無麪粉無油版)

蛋糕

*pancake mix,燕麥麩,香蕉,脫脂或低脂牛奶,雞蛋,蜂蜜或香草精,泡打粉,*sauce,無糖酸奶,脫脂或低脂牛奶,香蕉,楓糖漿或蜂蜜

綜合評分 7.5

酥掉渣的紫薯撻

零食

1.冷凍黃油,2.冷凍低筋粉,3.鹽,4.糖,1.蛋黃,2.糖,3.低筋粉,4.牛奶,5.香草精,1.紫薯,2.牛奶,3.黃油,4.糖

綜合評分 9.6

烤花生米(烤箱版)

烤箱菜

1.花生米,2.鹽+十三香 / 糖+牛奶,3.開/冷水 (用來浸泡1+2),烤箱

綜合評分 7.0