牛奶（可以用水替代） 全部分類

南瓜口味能量棒

快手早餐

快熟燕麥,南瓜,脫脂牛奶,葡萄干,亞麻籽,核桃,枸杞

綜合評分 8.1

鰩魚膠麥片早餐 一人食

快手早餐

鰩魚膠,麥片,牛奶,蜂蜜

綜合評分 8.5

【健康零食】無油全麥杏仁玫瑰茄脆餅乾

食材

大號雞蛋,細海鹽,蜂蜜,椰子糖或其他非精加工糖,斯佩爾特小麥(spelt)或等量全麥粉,卡姆小麥（kamut）或等量全麥粉,帶皮、生的、整粒大杏仁,幹玫瑰茄,檸檬或橙子皮屑（選用）

綜合評分 7.0

芋頭西米糖水

糖水

荔浦芋頭,牛奶,白糖,煉乳,西米,椰漿

綜合評分 8.1

鮮奶豆漿

豆漿

黃豆,牛奶,冰糖

綜合評分 7.3

什果草莓布丁

視訊菜譜

紅豆泥（紅豆煮熟瀝乾）,水,草莓果泥（草莓直接攪拌成泥）,色彩鮮豔的水果丁（草莓、黃桃、香瓜等）,義大利進口潘那慕斯粉,蔗糖糖漿,焦糖糖漿

綜合評分 8.6

夏日飲品——牛油果奶昔（大Cookie版）

飲品

牛油果,牛奶,有飯大Cookie,藍莓,薄荷（可選）

綜合評分 9.2

芋頭西米糖水

糖水

荔浦芋頭,牛奶,白糖,煉乳,西米,椰漿

綜合評分 9.1

【健康零食】無油全麥杏仁玫瑰茄脆餅乾

食材

大號雞蛋,細海鹽,蜂蜜,椰子糖或其他非精加工糖,斯佩爾特小麥(spelt)或等量全麥粉,卡姆小麥（kamut）或等量全麥粉,帶皮、生的、整粒大杏仁,幹玫瑰茄,檸檬或橙子皮屑（選用）

綜合評分 7.7

胚芽雞蛋餅

餅

麪粉,雞蛋,小麥胚芽,牛奶,蠔油,蔥

綜合評分 7.0