牛肉，帶牛筋的最好 全部分類

伊元牛肉 五香牛筋

五香

花椒 肉蔻 陳皮,牛筋

綜合評分 8.9

餛飩——我就愛吃帶餡的

餛飩

豬肉,香菇,海米,蔥花,餛飩皮,生抽,澱粉,鹽,油,香油,水

綜合評分 10.0

法式甜椒炖牛肉，讓牛肉更好吃的炖法

視頻菜譜

牛肋條,洋蔥,大蔥,百里香,月桂葉,甜椒,番茄,鹽,黑胡椒,辣椒粉,白葡萄酒

綜合評分 8.1

上班帶飯的日子☆_☆

便當

少食豬肉，雞魚代替,少吃米飯，粗糧代替,少吃油炸重口

綜合評分 7.5

杏鮑菇黑胡椒牛肉粒~老丁的私房菜

家常菜

牛腩肉,杏鮑菇,胡蘿卜,青辣椒（二條青）

綜合評分 7.5

芝士烤玉米片（消耗蛋白的最好的方法）

烤箱菜

雞蛋白,玉米粉,低筋面粉,玉米油,鹽,卡夫芝士粉,辣椒粉,黑白胡椒粉,花椒粉,水

綜合評分 8.1

#松下面包魔法學院之烘焙達人#小小改變帶來的驚喜美味——花生芝麻酥餅

面包

黃油,糖粉,蛋液,低粉,花生,芝麻粉

綜合評分 7.4

苦中帶甜的威士忌巧克力蛋糕

蛋糕

室溫軟化無鹽黃油,普通面粉,巧克力（建議用黑巧克力）,速溶咖啡,可可粉,牛奶,威士忌,百利甜酒(可以都用威士忌）,雞蛋,泡打粉,香草精,鹽,糖

綜合評分 9.1

和民居食屋的牛油煎扇貝plus（不帶殼的純扇貝肉）

煎

扇貝肉,蟹味菇,檸檬,洋蔥絲,香菜末（歐芹、羅勒都可）,蒜蓉,橄欖油,牛油,胡椒碎

綜合評分 7.1

杏鮑菇黑胡椒牛肉粒~老丁的私房菜

家常菜

牛腩肉,杏鮑菇,胡蘿蔔,青辣椒（二條青）

綜合評分 7.2