【中東風】Beet Hummus甜菜根鷹嘴豆泥 清淡 鷹嘴豆(懶的煮豆子用了罐頭裝煮好的 不怕麻煩的可以自己煮 煮法我就不寫了),烤熟 中等大小甜菜根,烤熟 大蒜,Tahini,檸檬汁,水,孜然粉,鹽,幹牛至,黑胡椒 綜合評分 8.0
餅干。。。。。。不用黃油也能做酥掉渣的餅干 餅干 玉米油40ml 鹽1g,糖粉(或細砂糖)30g,雞蛋液20g,低粉100g,芝麻20-30g(隨意),另外做一盤椰蓉30g 可以替換芝麻 綜合評分 7.6