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甜辣金槍魚罐頭
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金槍魚紫菜包飯(懶人版)
單身食譜
金槍魚罐頭,沙拉醬,米飯,黃瓜,香油,鹽
綜合評分
9.5
【增肌減脂】金槍魚南瓜餅 馬芬
餅
金槍魚罐頭 一個,南瓜熟重,雞蛋,海鹽,歐芹或者香菜,辣椒麪或辣椒粉,椰子油或橄欖油
綜合評分
8.9
金槍魚豆腐餅
餅
盒裝北豆腐(老豆腐),金槍魚罐頭(水浸),洋蔥,圓白菜葉,鹽,五香粉,雞蛋
綜合評分
9.7
金槍魚拌茼蒿
快手菜
茼蒿,金槍魚罐頭,生抽,米醋,白芝麻
綜合評分
7.5
金槍魚土豆泥沙拉
沙拉
金槍魚罐頭,土豆(比較小),黃瓜,胡蘿蔔,玉米粒,鹽,黑胡椒,牛奶,沙拉醬,蜂蜜,果醋
綜合評分
10.0
金槍魚粥
粥
粥米(一人份),水,金槍魚罐頭,薑片,蔥花(可不加)
綜合評分
8.3
【增肌減脂】金槍魚南瓜餅 馬芬
餅
金槍魚罐頭 一個,南瓜熟重,雞蛋,海鹽,歐芹或者香菜,辣椒麪或辣椒粉,椰子油或橄欖油
綜合評分
9.9
金槍魚 意麪沙拉(視訊菜譜)
沙拉
法式黃芥末籽醬,橄欖油,蜂蜜,蘋果醋(或紅酒醋),黑胡椒,鹽,任意喜歡的意麪,胡蘿蔔,甜椒,花椰菜,紫甘藍,生菜,烤香的杏仁,金槍魚罐頭
綜合評分
10.0
金槍魚拌茼蒿
快手菜
茼蒿,金槍魚罐頭,生抽,米醋,白芝麻
綜合評分
8.2
油沁金槍魚土豆沙拉
沙拉
金槍魚罐頭,土豆 玉米粒,黑胡椒碎 千島醬 牛奶
綜合評分
9.1
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