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生姜等補氣香料
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瑜伽早餐匯
早餐
谷類,豆類,堅果類,蛋奶制品,水果,蔬菜,健康油脂,生姜等補氣香料,偶爾少量肉類
綜合評分
7.6
松子紅棗茶——冬日補氣血
湯羹
紅棗,冰糖,松子,生姜,清水
綜合評分
8.0
升級版補氣補血茶
補血
紅棗,枸杞,桂圓乾,帶皮花生,黃芪,葡萄乾
綜合評分
7.1
補氣血的什錦水果羹(蘋果梨山楂)
宿舍
蘋果,梨,去核金絲棗(有核也無妨,只是吃的時候麻煩些),山楂少許,冰糖少許,枸杞少許
綜合評分
10.0
補氣血的什錦水果羹(蘋果梨山楂)
宿舍
蘋果,梨,去核金絲棗(有核也無妨,只是吃的時候麻煩些),山楂少許,冰糖少許,枸杞少許
綜合評分
8.2
補血益氣湯
補血
棗,當歸,枸杞,紅糖,黑芪,黨蔘,阿膠,姜
綜合評分
9.7
熬夜又來M的無敵補血補氣大法
補血
各種相得益彰的豆子等,蜜棗
綜合評分
9.1
補血補氣當歸黨蔘紅棗湯煮雞蛋
補血
當歸,黨蔘,去核紅棗,雞蛋,冰糖
綜合評分
7.3
五紅湯——補血養顏 產後修復 提升血小板佳品
補血
棗,紅豆,紅糖,枸杞,紅衣花生
綜合評分
8.1
楊氏養生膏(補氣補血、調經止痛)
補血
綜合評分
9.3
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