一周便當計劃（一） 便當 杏鮑菇,洋蔥,土豆絲,胡蘿卜,雞翅,蒜蓉,牛腱子,牛腩,胡蘿卜,土豆,洋蔥,紅酒,番茄,番茄醬,牛肉粒,大蒜粒,肥牛,洋蔥,胡蘿卜,粉絲,腐竹,香菇,胡蘿卜,菜心 綜合評分 9.8
一碗大滿足面，秒殺一切外食面，方便又好吃（小魚最愛） 快手菜 胡蘿卜,干香菇,干黑木耳,金針菇,菠菜,筍,海苔,白芝麻,醬料︰,面條鮮或生抽,芝麻油,黑胡椒粉,鹽,糖,營養酵母（可省略） 綜合評分 9.2
山藥·血糯米八寶飯 年夜飯 血糯米,自制金桔·紅豆沙,壚土鐵棍山藥（蒸熟）,自制蜜豆,葡萄乾,白果（炒熟去殼）,自制金桔蜜餞,紅棗（去核）,黑棗（去核）,核桃,桂圓乾（去核）,自制豬油/普通燒菜的油,砂糖,幹桂花,時間 綜合評分 9.8