好料理

番茄（1） 全部分類

【增肌減脂】番茄土豆全麥面包餅 披薩餅 純素
面包
面團︰,高筋粉,全麥粉,熟的土豆泥,酵母,鹽,溫水,餡料︰,聖女果,油浸番茄干,黑橄欖,各種新鮮香草或干香草,現磨黑胡椒，鹽,橄欖油
綜合評分 7.1
【健康零食】番茄片
零食
新鮮番茄（聖女果、小番茄、大番茄隨便什麼都可以）
綜合評分 8.2
【健康三餐】番茄濃汁鱈魚
烤箱菜
鱈魚（cod）（冷凍、新鮮都可以）,聖女果或其他番茄（見貼士1）,小蔥,蒜,小紅辣椒（選用）,雞高湯或素菜高湯（選用）,海鹽和黑胡椒,橄欖油
綜合評分 7.8
番茄燉蛋 Egg in Tomato Sauce
視訊菜譜
西紅柿,雞蛋,洋蔥,彩椒,自制番茄醬,香菜,辣椒碎,牛至草,油、鹽、黑胡椒
綜合評分 8.7
番茄香菇肉丸意粉，在家也可高階大氣上檔次
快手菜
意大利麪,豬肉丸,番茄,香菇,紅椒,青椒,玉米粒,鹽,黑胡椒粉,白砂糖
綜合評分 9.2
番茄雞蛋蓋澆飯
素食
雞蛋,番茄,米飯,蔥,鹽,雞粉,胡椒,糖,生粉
綜合評分 8.7
番茄排骨燴飯（電飯鍋版
電飯煲
番茄,排骨,料酒,姜,鹽
綜合評分 9.3
番茄雞蛋湯麪
面
番茄一個,雞蛋一個（蛋液）,雞湯一碗（沒有的話，就用清水）,蔥末兩勺,鹽適量,水澱粉1小勺
綜合評分 8.0
番茄炒土雞蛋
家常菜
土雞蛋,番茄,香蔥,油,鹽,糖,涼白開
綜合評分 8.2
番茄蘆筍意麪
減肥
意麪,蘆筍,黃油,鹽,胡椒,植物油,蒜,番茄,歐芹,羅勒,雞蛋,蛋黃,巴馬臣芝士
綜合評分 9.3