英式魚派Fish pie 派 胡蘿卜,芹菜,Chedda cheese,紅辣椒,菠菜葉,歐芹(Parsley),番茄,檸檬,魚蝦混合 (三文魚 鱈魚 白魚 蝦),土豆,橄欖油,海鹽,胡椒粉,黃油,長方形的大瓷制烤盤,烤箱 綜合評分 8.4
鹽烤魚配彩虹藜麥沙拉 西式 紅菜頭,日本南瓜,黃色節瓜,牛油果,洋蔥,玫瑰土豆,手指胡蘿卜,碧根果,藜麥,白魚(我用的馬鮫魚),百里香,迷迭香,海鹽,黑胡椒粉,橄欖油,義大利黑醋,蒜瓣 綜合評分 8.4
香濃海鮮酥皮派 烤箱菜 三文魚中段(去皮),白魚 (或者其他魚片 如龍利魚片),凍酥皮,大蔥蔥白,胡蘿卜,青豆,小蔥,雞蛋,黃油,白面粉,牛奶(全脂),濃奶油(light thickened cream),香葉,蒔蘿/洋茴香(dill) 綜合評分 7.4
香煎銀鱈魚佐白蘆筍-White asparagus with Pan-Fried Codfish 煎 銀鱈魚(Codfish),麪粉 (Flour),海鹽 (Sea Salt),幹芹片 (Parsley flakes),白蘆筍(White asparagus),椰子油 (Coconut oil) 綜合評分 9.5