黃桃藍莓燕麥脆丨健康·三餐 快手菜 黃桃,藍莓或其他莓類,檸檬汁,澱粉（土豆、玉米、木薯粉都行）,紅糖或椰子花糖,香草精或香草粉,朗姆酒（選用）（bourbon,brandy也行）,燕麥片（old-fashioned rolled oats）,生杏仁碎,椰子油或有機草飼黃油,蜂蜜,海鹽,肉桂粉 綜合評分 8.2
日式牛筋暖鍋與萬能花生味噌醬 日式 牛筋,洋蔥,香菇,金針菇（袋裝）,蟹味菇（袋裝）,白蘿蔔,胡蘿蔔,豆芽（袋裝）,茼蒿,娃娃菜,豆腐（如圖大小）,雞蛋,烏冬面（袋裝）,蘸面汁（或醬油）,味啉,糖,柴魚粉,四季寶順滑配方花生醬,味噌醬,糖,白芝麻,蒜,青紅小辣椒,香菜,醋 綜合評分 7.0