砂糖或黑糖 全部分類

【減脂增肌】茄子紅腰豆炒牛肉絲

快手菜

瘦牛肉,小個茄子,紅腰豆罐頭,綠燈籠椒,蒜,香菜,芫荽籽粉,孜然粉,植物油,鹽、胡椒、白葡萄酒、醬油、砂糖或代糖、澱粉

綜合評分 7.8

水果甜羹

糖水

蘋果,雪梨,沙糖桔,糯米小圓子,香蕉,藕粉,砂糖或冰糖

綜合評分 9.2

牛奶布丁

布丁

雀巢全脂牛奶,雀巢淡奶油,糖粉,魚膠粉,純淨水,新鮮草莓,純淨水,純淨水（浸泡魚膠粉）,魚膠粉,細砂糖或糖粉

綜合評分 9.0

川上文代的乳酪蛋糕

蛋糕

果仁巧克力餅乾,黃油,奶油乳酪室溫,細砂糖,原味酸奶,新鮮檸檬汁,淡奶油,吉力丁片,藍莓,覆盆子我用草莓代替,表面裝飾材料,開心果（裝飾用）,檸檬皮,水,細砂糖或糖粉

綜合評分 9.9

牛奶布丁

布丁

雀巢全脂牛奶,雀巢淡奶油,糖粉,魚膠粉,純淨水,新鮮草莓,純淨水,純淨水（浸泡魚膠粉）,魚膠粉,細砂糖或糖粉

綜合評分 8.4

水果甜羹

糖水

蘋果,雪梨,沙糖桔,糯米小圓子,香蕉,藕粉,砂糖或冰糖

綜合評分 7.9

豆渣全麥吐司

吐司

豆渣（一次過濾出來的所有豆渣）,,高筋麪粉,雞蛋,砂糖或紅糖,鹽,乾酵母,可可粉（可不要）,黃油,水

綜合評分 7.3

川上文代的乳酪蛋糕

蛋糕

果仁巧克力餅乾,黃油,奶油乳酪室溫,細砂糖,原味酸奶,新鮮檸檬汁,淡奶油,吉力丁片,藍莓,覆盆子我用草莓代替,表面裝飾材料,開心果（裝飾用）,檸檬皮,水,細砂糖或糖粉

綜合評分 9.2

【減脂增肌】茄子紅腰豆炒牛肉絲

快手菜

瘦牛肉,小個茄子,紅腰豆罐頭,綠燈籠椒,蒜,香菜,芫荽籽粉,孜然粉,植物油,鹽、胡椒、白葡萄酒、醬油、砂糖或代糖、澱粉

綜合評分 7.1

乳酪厚片（消耗吐司，奶油乳酪）

吐司

吐司（切得厚更好）,奶油乳酪,蛋黃,細砂糖或鹽

綜合評分 8.7