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秀珍菇100克
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【健康三餐】全麥蘇打麪包
麪包
中筋麪粉,全麥麪粉,小蘇打粉,鹽,酪奶(buttermilk)或椰奶、豆奶(貼士1有製作方法),葡萄乾(選用)
綜合評分
7.4
豹紋吐司
吐司
高筋粉(金像),細砂糖,鹽,奶粉,自制無糖酸奶,水(我加到87克,略粘手),乾酵母,無鹽黃油,竹碳粉,可可粉
綜合評分
8.7
減肥套餐2
減肥
土豆,番茄丁或者無糖番茄醬,包包菜,胡蘿蔔,金針菇,薄牛肉,調料,蒜鹽,辣椒粉,蒜粉,豆瓣醬(金針菇牛肉),蜂蜜(胡蘿蔔),黑胡椒粉
綜合評分
7.6
燙麪乳酪戚風蛋糕
蛋糕
大雞蛋,低粉,玉米油,牛奶100+,糖,乳酪
綜合評分
7.6
分蛋蘑菇餅
餅
雞蛋,雙孢菇,香蔥,鹽,糖,白胡椒,料酒
綜合評分
9.9
糖漬金橘
小吃
新鮮的金橘,白砂糖,冰糖,清水
綜合評分
7.2
番茄馬鈴薯火腿腸冰皮月餅
月餅
土豆2個,番茄1個,火腿腸6個,桂冠烘煎黑芝麻沙拉醬適量,糯米粉30克,粘米粉13克,澄粉7克,白糖15克,玉米油10克
綜合評分
7.6
糖漬金橘
零食
新鮮的金橘,冰糖,白砂糖,清水
綜合評分
7.2
休閒零食——紫薯仔
零食
紫薯,白糖,澱粉
綜合評分
7.4
蒜香芹菜葉
蒜香
嫩芹菜葉,蒜,生抽,胡蘿卜
綜合評分
8.0
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