糖（如用甜味果汁則不需加糖） 全部分類

落魄大廚-解毒“古巴三明治”（平底鍋版，不需panini機）

三明治

短法棍,五花肉,生菜,洋蔥,番茄,cheese片,鹽、胡椒,橙汁,檸檬汁,橄欖油

綜合評分 8.6

一款不需黃油的面包【紅薯面包】

面包

高筋粉,熟紅薯,清水,細砂糖,鹽,酵母,奶粉,全蛋液

綜合評分 8.5

不需烤箱的美味月餅-冰皮月餅

烤箱

展藝冰皮粉,純淨水,芝焙白油,展藝月餅餡

綜合評分 9.4

美式奶露（簡單好做，不需烤箱）

烤箱

牛奶,蛋清,奧利奧餅干,巧克力（裝飾，可不加）

綜合評分 9.2

藍莓冰淇淋（無蛋、不需多次攪拌版本）

冰淇淋

新鮮藍莓,糖A,牛奶（或椰奶）,糖B,淡奶油

綜合評分 8.2

秒殺市面炒酸奶（不需炒酸奶機）

甜品

酸奶,藍莓,奧利奧,堅果

綜合評分 9.0

紫薯奶黃月餅（不需烤箱的月餅）

月餅

紫薯,糖,雞蛋,牛奶,奶粉,澄粉,黃油

綜合評分 8.2

紫薯奶黃月餅（不需烤箱的月餅）

月餅

紫薯,糖,雞蛋,牛奶,奶粉,澄粉,黃油

綜合評分 8.7

銀耳雪梨湯（電飯鍋快速無需放糖也很甜）

湯羹

鴨梨,紅棗,銀耳,枸杞,桂圓

綜合評分 8.3

中式聖誕漸變千層糕❅無奶油無加糖無烤箱的低卡路里甜

聖誕節

紅小豆,酒釀,枸杞,草莓,鐵棍山藥,以上都是圖中所示的千層糕所需原料數量（含聖誕老人）

綜合評分 7.8