罐裝鷹嘴豆 全部分類

蔓越莓鷹嘴豆泥三明治

三明治

鷹嘴豆泥沙拉,鷹嘴豆,西芹,蔓越莓幹,核桃,鹽,黑胡椒,調味醬汁（按個人口味酌情調整）,美乃滋,蘋果醋,楓糖漿,麪包,生菜

綜合評分 8.1

黑豆鷹嘴豆泥

快手菜

黑豆,白芸豆,鷹嘴豆,熟辣椒粉 （可選）,苦豆粉（可選）,香菜籽粉（可選）,橄欖油,蒜瓣,檸檬汁,海鹽,胡椒粉,西紅柿幹

綜合評分 9.6

鷹嘴豆豆渣饅頭

饅頭

豆渣,麪粉,白糖,鹽,水,酵母

綜合評分 9.4

番茄核桃鷹嘴豆濃湯【健康主食】

主食

鷹嘴豆,小番茄,核桃碎,鹽,冰糖,酸奶（表面花紋）

綜合評分 9.0

【減脂增肌】純素: 鷹嘴豆咖哩

咖哩

黃洋蔥,鹽,黑胡椒,Masala咖哩粉,裝飾用香菜/蔥

綜合評分 9.2

【減脂增肌】純素: 鷹嘴豆咖哩

咖哩

黃洋蔥,鹽,黑胡椒,Masala咖哩粉,裝飾用香菜/蔥

綜合評分 9.9

茄汁焗鷹嘴豆

酸甜

鷹嘴豆,西紅柿,鹽,檸檬汁:,糖

綜合評分 9.2

茄汁焗鷹嘴豆

酸甜

鷹嘴豆,西紅柿,鹽,檸檬汁:,糖

綜合評分 9.1

烤甜椒鷹嘴豆Hummus醬

烤箱菜

紅彩椒,鷹嘴豆（煮好或罐頭）,鹽和黑胡椒,紅椒粉paprika,孜然粉,大蒜,橄欖油（可不加）,杏仁醬（花生醬也可以）,檸檬汁,辣椒粉（可不加）

綜合評分 10.0

烤甜椒鷹嘴豆Hummus醬

烤箱菜

紅彩椒,鷹嘴豆（煮好或罐頭）,鹽和黑胡椒,紅椒粉paprika,孜然粉,大蒜,橄欖油（可不加）,杏仁醬（花生醬也可以）,檸檬汁,辣椒粉（可不加）

綜合評分 7.9