羽衣甘藍的葉子 全部分類

羽衣甘藍拌豆腐

素菜

老豆腐,羽衣甘藍,鹽,生抽

綜合評分 9.4

早餐烤蔬菜--孢子甘藍、小胡蘿蔔、羽衣甘藍

早餐

孢子甘藍,羽衣甘藍,baby carrot,橄欖油,蜂蜜,大蒜醬,鹽,胡椒

綜合評分 7.4

烤羽衣甘藍脆片

烤箱菜

羽衣甘藍,橄欖油,鹽,芝麻

綜合評分 8.0

紫甘藍大肉餃子

餃子

豬肉餡,紫甘藍,麪粉,大蔥,香油,醬油,餃子餡調料,鹽,姜,清水

綜合評分 7.7

紫甘藍大肉餃子

餃子

豬肉餡,紫甘藍,麪粉,大蔥,香油,醬油,餃子餡調料,鹽,姜,清水

綜合評分 7.5

羽衣甘藍培根雞蛋馬芬蛋糕

馬芬

雞蛋,培根,甘藍,黃油,小蔥,面粉,小蘇打,乳酪絲

綜合評分 8.1

造型獨特的葉子椰蓉麪包

麪包

高筋粉,低筋粉,酵母,鹽,細砂糖,奶粉,全蛋液,黃油,自制酸奶(或市售濃稠酸奶),水,椰蓉餡,椰蓉,細砂糖,黃油,奶粉,全蛋液,全蛋液(蛋白少一點)

綜合評分 9.9

【增肌減脂】明星教練 羽衣甘藍牛油果青提smoothie

果汁

羽衣甘藍,梨,青提或葡萄,原味酸奶,牛油果,冰塊,青檸汁,南瓜

綜合評分 9.9

【增肌減脂】明星教練 羽衣甘藍牛油果青提smoothie

果汁

羽衣甘藍,梨,青提或葡萄,原味酸奶,牛油果,冰塊,青檸汁,南瓜

綜合評分 9.4

紅薯黑豆藜麥羽衣甘藍沙律 配牛油果醬汁 Southwestern Kale Power Salad with Sweet Potato, Quinoa & Avocado Sauce

沙拉

藜麥,羽衣甘藍,特技初榨橄欖油,青檸,鹽,黑豆,Crumbled feta,南瓜籽,紅薯,橄欖油,孜然粉,煙紅椒粉 Smoked Paprika,鹽,牛油果,青檸,橄欖油,青辣椒,香菜葉,香菜籽粉(可選),鹽

綜合評分 8.5