芝麻或其它堅果 全部分類

楓糖堅果餐包

餐包

面團部分,高筋粉（金象B）,黑麥粉,燕麥,酵母,鹽,楓糖,雞蛋（中等大小）,牛奶,黃油20,餡料,堅果,果干,表面裝飾,蜂蜜水,燕麥

綜合評分 7.9

堅果雜糧乳酪餅

早餐

雞蛋,白糖,紅糖,鹽,三合一速溶咖啡,堅果麥片,奶粉,紅棗碎,巧克力豆,低筋面粉,牛奶,葡萄干,奶油乳酪,糖粉,椰蓉

綜合評分 7.5

雞絲堅果藜麥沙拉——健康飲食必備

減肥

藜麥,青椒,紅椒,黃椒,雞胸肉,生食橄欖油,黑胡椒碎,果醋,鹽,堅果（腰果，大杏仁，核桃）

綜合評分 9.8

堅果燕麥片鹹飯糰

飯

大米,堅果燕麥片,鮮醬油

綜合評分 8.9

栗子堅果蛋糕

蛋糕

新鮮板栗,鮮奶油,8寸戚風蛋糕,可可粉,堅果

綜合評分 7.6

燕麥堅果可可餅乾（健身人士的小零食）

餅乾

雞蛋（小）,低粉,可可粉,紅糖,椰子油,堅果碎,酒浸葡萄乾,香草精,芝麻粉

綜合評分 9.4

乳酪堅果三明治

三明治

全麥麪包,混合堅果,生菜,乳酪

綜合評分 7.2

堅果黑巧克力曲奇牛奶杯 Milk-and-Cookie Shots

早餐

黃油,細砂糖,紅糖,海鹽,雞蛋,低筋麪粉,快熟燕麥,70%黑巧克力,堅果碎（我用了花生和杏仁））

綜合評分 8.6

【堅果橙香馬芬】——COUSS CO-6001出品

馬芬

無鹽黃油,紅糖,雞蛋,麪粉,自發粉,香橙果醬,肉桂粉,鹽,綜合堅果

綜合評分 9.5

堅果燕麥片鹹飯糰

飯

大米,堅果燕麥片,鮮醬油

綜合評分 7.7