酸奶小麪包（橄欖油版） 麪包 高粉400克（普通高粉就行）,耐高糖酵母4克,鹽3克,糖40克（喜甜可多加10克）,全蛋液50克（一個雞蛋60多克剩餘刷蛋液）,溫水30克,橄欖油30克（黃油、植物油均可）,酸奶205--215濃稠,白芝麻或杏仁片,28金盤一個 綜合評分 9.1
烤雞胸牛油果沙拉（附私家香草油醋汁做法） 沙拉 ＃A：烤雞胸,雞裏脊,大蒜 （壓成蒜茸）,料酒,橄欖油,現磨黑胡椒,鹽,＃B：油醋汁,義大利黑醋或紅酒醋,烘培用香草精,蜂蜜,歐芹碎,鹽,現磨黑胡椒,橄欖油,＃C：沙拉食材,羅馬生菜,芝士,熟白芝麻或花生碎,牛油果,泰式甜辣醬 綜合評分 9.8
有了它，你可以秒變義大利名廚 丨羅勒青醬 • 圓滿素食 素食 羅勒葉子和嫩的種子（也可用紫蘇，或香菜等可以吃的新鮮香草）,蘇子橄欖油（或橄欖油、蘇子油、色拉油等）,芝麻（或松子仁、花生、蘇子等）,足夠的鹽，蔬菜鮮、蘑菇精等味精類（也可不用） 綜合評分 9.8