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芝麻或燕麥或杏仁片
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孕食2︰早餐—芝麻核桃燕麥粥
快手早餐
核桃,燕麥,大米,黑芝麻
綜合評分
9.6
香蕉芝麻牛奶燕麥
早餐
牛奶,即食燕麥片,香蕉,芝麻
綜合評分
9.3
燕麥糙米魚片粥
粥
糙米,燕麥,龍利魚柳,澱粉,生抽,生姜
綜合評分
7.7
燕麥糙米魚片粥
粥
糙米,燕麥,龍利魚柳,澱粉,生抽,生薑
綜合評分
7.4
燕麥巧克力杏仁餅
餅
雞蛋,燕麥,紅糖,玉米油,泡打粉,胚芽
綜合評分
8.9
無油無低粉燕麥酸奶蛋糕(減脂期間的美食)
蛋糕
燕麥麩(燕麥片),雞蛋,酸奶,白糖
綜合評分
9.4
鹹味燕麥餅「攤」雞蛋(蒸蛋器版)
餅
快熟燕麥(比如桂格),雞蛋,鹽,黑芝麻
綜合評分
9.4
快手隨心蜂蜜燕麥餅干
餅干
燕麥,色拉油,雞蛋(小),糖,蜂蜜,奶粉,芝麻,葡萄干,巧克力豆,堅果碎
綜合評分
7.0
燕麥芝麻香酥餅
餅
麪粉,低粉,食用油,鹽,小蘇打,水,糖粉,燕麥,芝麻
綜合評分
9.9
香蕉藍莓烤燕麥
烤箱菜
香蕉、藍莓,燕麥、麥片都可以,雞蛋、牛奶
綜合評分
8.3
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