好料理

芝麻或燕麥或杏仁片 全部分類

燕麥•核桃•葡萄干軟歐包
歐式面包
A:高粉170g,燕麥80g,細砂糖30g，鹽4-5g,酵母4g,玉米油10g,葡萄干50g,核桃碎60g,水170ml(±10ml)
綜合評分 7.9
姜餅燕麥粥
粥
燕麥片,水,姜餅粉,蘋果（切成丁）,漿果（可用冷凍的）,椰棗（切碎）
綜合評分 9.2
【豬油點心】紅糖燕麥餅干
糕點
面粉,即食麥片,黑芝麻,紅糖,細砂糖,奶粉（杏仁粉）,蜂蜜,豬油,小蘇打
綜合評分 8.4
【豬油點心】紅糖燕麥餅乾
餅乾
麪粉,即食麥片,黑芝麻,紅糖,細砂糖,奶粉（杏仁粉）,蜂蜜,豬油,小蘇打
綜合評分 7.6
Baked Oatmeal Breakfast 早餐烤燕麥
早餐
燕麥,牛奶/杏仁奶/豆奶/椰奶,雞蛋,以上是基本底料,香蕉（其他水果）,肉桂粉（可選）,椰蓉,亞麻籽粉（可選）,鹽,各種堅果，果乾（可選）
綜合評分 7.2
Baked Oatmeal Breakfast 早餐烤燕麥
早餐
燕麥,牛奶/杏仁奶/豆奶/椰奶,雞蛋,以上是基本底料,香蕉（其他水果）,肉桂粉（可選）,椰蓉,亞麻籽粉（可選）,鹽,各種堅果，果乾（可選）
綜合評分 8.4
雞肉燕麥粥
粥
雞胸肉,燕麥,香菜或其他蔬菜,鹽,胡椒粉
綜合評分 8.8
香甜軟糯ソ蘋果肉桂蜂蜜麥芬(無油燕麥版)
馬芬
燕麥(rolled/即食),亞麻籽粉/燕麥粉,肉桂粉,小蘇打,鹽,-,蘋果泥(沒有用酸奶代替),花生醬,蜂蜜,酸奶,牛奶/水(根據面糊情況調整),雞蛋,香草精,白糖,-,蘋果
綜合評分 7.1
格蘭諾拉核桃水果乾燕麥片
早餐
植物油,紅糖,蜂蜜,香草精,肉桂粉,鹽,生燕麥片（非即食燕麥片）,切碎的核桃仁,椰蓉,蔓越莓幹/葡萄乾,巧克力豆（可不放）
綜合評分 8.0
格蘭諾拉核桃水果乾燕麥片
早餐
植物油,紅糖,蜂蜜,香草精,肉桂粉,鹽,生燕麥片（非即食燕麥片）,切碎的核桃仁,椰蓉,蔓越莓幹/葡萄乾,巧克力豆（可不放）
綜合評分 7.1