快熟燕麥(比如桂格),雞蛋,鹽,黑芝麻
綜合評分 9.4
第一步,把燕麥用熱水泡熟,就和平時泡牛奶燕麥粥一樣,但是要很濃稠很濃稠,濃到沒有多餘的水,你加入的水純粹是爲了把燕麥泡熟而已,這點決定了能否「攤」成餅,水一定不能多!加入一小勺鹽調味,多少試個人口味而定,我就加了一點點,把燕麥提味了而已,然後把燕麥平鋪在一個盤子裡。這步我沒有留圖。
第二步,打入一個雞蛋在表面(雞蛋可以先打散或不打散,不打散的蛋白蛋黃分開,吃起來口感各有風味,打散則將兩者的味道完美的融合了。總之,鋪到燕麥上夠就不要再動了),然後按下煮蛋器功能,就可以該幹嘛幹嘛去啦(比如洗漱,哈哈)。(配圖是沒打散的,只是蛋黃破了而已)
第三步,熟啦!出鍋!
第四步,在表面灑點黑胡椒粉和黑芝麻,開吃!圖片是已被吃了一角。有肉餅蒸蛋的感覺有沒有!!!底下的鹹味燕麥餅很有韌勁,上面的一層蛋白滑嫩滑嫩的,配上黑芝麻的香辣和黑芝麻的清香,爽!10分鐘搞定。終於可以把每日都吃得燕麥和雞蛋更完美的融合在一起了。其實他兩的搭配並不只是分開來啊,原來是可以合二為一滴!