芹菜粒 全部分類

羊肉湯--冬季食補湯

快手菜

羊肉,當歸,北　,黨參,茴香,紅棗,枸杞,芹菜粒,蔥花,姜碎,料酒,鹽,雞精

綜合評分 8.0

輕盈午餐--芝士香煎雜蔬糙米面配生菜腰果香蕉露

煎

玉米粒芹菜粒胡蘿卜粒豌豆粒,洋蔥，蒜頭,黃油,芝士,芥末,香蕉,腰果,生菜,有機糙米面,鹽巴

綜合評分 7.3

竹蟶蒸粉絲

蒸

竹蟶,粉絲,蒜蓉,姜汁,料酒,芹菜粒,辣椒粒

綜合評分 9.5

海鮮芥菜粥

粥

海鮮都行,稀飯,芥菜,芹菜粒,姜絲多些

綜合評分 10.0

【健康三餐】金槍魚豆腐沙拉

沙拉

北豆腐（見貼士1）,水浸金槍魚罐頭,味增醬或醬油（可以二者都用些）,檸檬汁,蘋果醋、白米醋,小青蔥,蒜粉或鮮蒜末,洋蔥粉或鮮洋蔥碎,鹽和黑胡椒,日式綠芥末（選用）（加上後很點睛）,酸黃瓜或酸豆,橄欖油

綜合評分 8.4

小龍蝦泡飯

飯

小龍蝦頭和大鉗（生的）,熟米飯,芹菜粒,蔥,姜,食用油,料酒,鹽,糖

綜合評分 8.3

冬菇花膠糙米燕麥粥

粥

花膠筒,幹冬菇,糙米,燕麥,芹菜粒,蔥花,鹽,白胡椒,薑片,黃酒,水

綜合評分 7.1

石斑粥

粥

大石斑,蝦米,醬油,地都冬菜,東北大米,胡椒粉,鹽,芹菜粒,姜,蒜蓉

綜合評分 8.8

潮式蟹粥

粥

螃蟹,冷米飯,鹽,冬菜,排骨,薑絲,麻油,芹菜粒

綜合評分 8.1

鮮蝦仁魚片粥

粥

鮮蝦,魚片,冬瓜,金針菇,冬菜,芹菜粒,薑絲,米飯

綜合評分 8.4