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菜籽油1
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【1分鐘雞蛋三明治】微波懶人早餐
三明治
麪包(吐司/土司),雞蛋,鹽或番茄醬
綜合評分
9.3
讓你1周暴瘦14斤的減肥湯
減肥
洋蔥、番茄、圓白菜、青椒、芹菜,切成塊加水,放入鹽or其他你喜歡的調料(不能加油)
綜合評分
7.6
零基礎巧克力熔岩蛋糕(1只量)
蛋糕
黃油,巧克力(我用的是85%的),低粉,雞蛋(偏小的雞蛋),糖分(根據巧克力的甜度適當調整),模具(陶瓷/紙杯均可)
綜合評分
7.2
365天早餐不重樣-1
早餐
雞蛋,法棍,早餐腸,西蘭花,香蕉,玉米片,牛奶,九層塔,聖女果
綜合評分
8.4
哥本哈根減肥食譜1⃣晚餐
減肥
牛排,生菜
綜合評分
8.2
哥本哈根減肥食譜1⃣午餐
減肥
菠菜,西紅柿,雞蛋
綜合評分
7.4
哥本哈根1⃣早餐
早餐
黑咖啡,方糖
綜合評分
8.9
蠔油拌芹菜(極簡1分鐘快手菜
快手菜
西芹,蠔油,水
綜合評分
7.3
美姬家--1分鐘早餐萬能意面醬-變身做披薩
早餐
意面醬(手工制作),面包,芝士
綜合評分
8.9
2015-1-6 土豆色拉
沙拉
土豆,雞蛋,紅腸,色拉,鹽
綜合評分
7.5
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