相關食譜

讓你1周暴瘦14斤的減肥湯

減肥

洋蔥、番茄、圓白菜、青椒、芹菜，切成塊加水，放入鹽or其他你喜歡的調料（不能加油）

綜合評分 7.6

讓你1周暴瘦14斤的減肥湯

減肥

洋蔥、番茄、圓白菜、青椒、芹菜，切成塊加水，放入鹽or其他你喜歡的調料（不能加油）

綜合評分 7.3

瘦瘦瘦——自創減肥餅干

減肥

低筋面粉,全麥粉（過篩的細粉）,黑裸麥粉,糖粉,脫脂奶粉,小蘇打,泡打粉,鹽,雞蛋,色拉油

綜合評分 9.3

Steven_Chen的自創減肥系列1----無油低脂羅非魚

減肥

羅非魚,姜,小蔥,蒜,粗粒黑胡椒,西班牙燻辣椒粉,鼠尾草,低能量生抽,低能量老抽,海鹽,怡口糖

綜合評分 7.3

讓人心心念的醬牛肉，吃了再想減肥的事兒吧。

醬

牛腱子,蔥,姜,蒜,桂皮,白芷,香葉,八角,干辣椒,羅漢果,草果,涼姜,葷香籽,白糖,冰糖,十三香,雞精,鹽,五香粉,大醬,香菜

綜合評分 7.1

鑫潮牛咖哩土豆牛肉丸

咖哩

鑫潮牛牛肉丸,西蘭花,土豆,咖哩粉,鹽,澱粉

綜合評分 7.8

茨木老師的手作松露巧克力-讓你無法忍住沖動的巧克力

茨木老師

可可粉,糖粉,牛奶,吉利丁粉,溶解吉利丁粉用水,朗姆酒A,朗姆酒B,葡萄干,可可粉（裝飾用）

綜合評分 8.2

一盤讓你不想再去飯店吃的【辣炒年糕】(ง •̀_•́)ง

快手菜

年糕（一人份）,辣白菜,西紅柿,香菇,金針菇,洋蔥,青椒,蔥花,黑芝麻,芝士粒,韓式辣醬,鹽,白砂糖,生抽,醋,白胡椒粉

綜合評分 8.1

多春魚（不會煎的讓你心塞，魚皮分離的多春魚）

煎

料酒,檸檬汁,白糖,芝麻,生菜,橄欖油（沒有其他油代替也行）,鹽

綜合評分 9.0

最近版紅油的製作方法，讓你的雞丁不一樣

視訊菜譜

雞腿,大蔥,花生米,鹽,胡椒,料酒,水澱粉,食用油,米醋,白糖,醬油,辣椒粉

綜合評分 8.7